交易所买U卖U，就是用户通过平台点对点交易渠道，使用法定货币兑换USDT，或是将手中持有的USDT换回法定货币，也是币圈主流的资金进出渠道。圈内俗称的“U”，指代稳定币泰达币USDT，价格锚定美元，波动幅度远小于比特币、以太坊等主流币种，长期充当加密市场通用中间媒介。各大交易所现货板块仅支持币与币之间互相兑换，无法直接使用人民币购买各类加密资产，因此想要参与交易，大多需要先完成买U操作；投资者盈利之后想要变现，则需要进行卖U操作。
交易所内的买U卖U依托平台OTC点对点机制运行，平台本身不直接参与货币兑换，只提供交易撮合、资产托管以及纠纷申诉通道。进行买U时，买家选定平台认证商家，按照订单金额通过银行卡、第三方支付完成转账，卖家收到资金后，平台将预先托管的USDT释放至买家账户。卖U流程刚好相反，用户挂单出售USDT，资产进入平台托管，买家转账付款，卖家确认资金到账之后完成放币。市面上专职承接这类交易的交易者，一般被大家称作U商，依靠买卖之间的价差获取收益。
很多新手容易混淆场内现货交易和OTC买U卖U，二者有着本质区别。现货交易是不同加密货币之间兑换，全程不涉及法定资金流转；买U卖U属于法币与稳定币的互换，是资金进入和退出市场的唯一路径。交易价格并不会固定不变，会随着市场供需产生溢价或者折价，市场大量玩家入场时买U价格会上涨，集中变现阶段卖U价格会出现回落。同时不同商家设置的支付方式、交易门槛各不相同，大额交易往往更容易协商到更合适的成交价位。
如果有交易者打算进行相关操作，一些实操细节能够降低潜在风险。尽量选择平台完成实名认证、历史成交率高、长期稳定经营的认证商家，不要盲目选择报价明显偏离市场行情的订单。资金转账时不要备注虚拟货币、USDT、买币等敏感词汇，尽量使用本人实名账户收付资金，切勿借用他人银行卡周转资金。全部聊天记录、转账截图、订单页面截图完整保存，一旦出现账户冻结或者交易纠纷，可以作为相关凭证。无论买U还是卖U，坚决拒绝线下脱离交易所的私下交易邀约。
